Nieuw in de AFCP-kennisbank: periodisering
De AFCP-kennisbank is weer uitgebreid, dit keer met een artikel over periodisering. Het artikel gaat over hoe je van te voren nadenkt over de indeling van je trainingen. Welke intensiteit en welke doelstellingen zijn juist in welke periode? We leggen je uit hoe je periodisering kan toepassen op verschillende niveaus en hoe jou dit als […]
Nieuw in de AFCP-kennisbank: periodisering Lees bericht »