De AFCP-kennisbank is weer uitgebreid, dit keer met een artikel over plyometrie. Als coach zoek je manieren om je spelers sneller, sterker en wendbaarder te maken. Een trainingsvorm die hierbij vaak over het hoofd wordt gezien, maar enorm effectief is, heet plyometrie. In dit artikel leggen we in eenvoudig Nederlands uit wat plyometrische training inhoudt […]

De AFCP-kennisbank is weer uitgebreid, dit keer met een artikel over verschillende herstelmethoden na zware inspanning. Flag & Tackle Football zijn fysiek zeer veeleisende sporten. Spelers worden tijdens een wedstrijd blootgesteld aan intense explosieve acties, herhaaldelijke tackles en een hoge mentale belasting. Het herstel na een wedstrijd is daarom essentieel om blessures te voorkomen, prestaties

De AFCP-kennisbank is weer uitgebreid, dit keer met een artikel over aansluiting vinden bij de U11 Flag. In dit artikel geven we jou concrete handvatten hoe jij als U11-coach een betere aansluiting kan vinden met de spelersgroep. Door meer kennis te hebben over de kenmerken en ontwikkelingen van deze leefstijdsgroep kan je de spelers beter

De AFCP-kennisbank is weer uitgebreid, dit keer met een artikel over aansluiting vinden bij de U13 Flag. n dit artikel geven we jou concrete handvatten hoe jij als U13-coach een betere aansluiting kan vinden met de spelersgroep. Door meer kennis te hebben over de kenmerken en ontwikkelingen van deze leefstijdsgroep kan je de spelers beter

De AFCP-kennisbank is weer uitgebreid, dit keer met een artikel over het Athletic Skills Model. Het Athletic Skills Model (ASM) is een bewegingsmodel dat staat voor breed motorisch ontwikkelen ofwel veelzijdig bewegen. Net zoals de Schijf van Vijf helpt bij gevarieerd eten, helpt de Schijf van 10! van het ASM ons om gevarieerd te bewegen.

De AFCP-kennisbank is weer uitgebreid, dit keer met een artikel over verschillende filosofieën voor de defense. Tackle Football is een tactisch en fysiek complex spel waarin verdedigen even belangrijk is als aanvallen. Coaches maken gebruik van verschillende “defensive philosophies” om hun team in staat te stellen de aanval van de tegenstander te stoppen of te

De AFCP-kennisbank is weer uitgebreid, dit keer met een artikel over de verschillende filosofieën die de offense kan hanteren. Tackle Football is een strategisch spel waarbij niet alleen fysieke kracht, maar vooral ook inzicht en tactiek het verschil maken. Aanvallende teams (offense) hanteren uiteenlopende filosofieën om de verdediging te slim af te zijn, elk met

De AFCP-kennisbank is weer uitgebreid, dit keer met een artikel over accessoires en ander gear dat spelers kunnen dragen. Spelers dragen naast hun standaarduitrusting vaak extra accessoires om blessures te voorkomen, hun prestaties te verbeteren of simpelweg meer comfort te ervaren. In dit artikel bespreken we de meest voorkomende accessoires: wat ze zijn, waarom ze

De AFCP-kennisbank is weer uitgebreid, dit keer met een artikel over ballen. American footballen komen in verschillende maten, aangepast aan de leeftijd en handgrootte van de spelers. De vier hoofdformaten zijn Pee Wee, Junior, Youth (Intermediate) en Official (ook wel wedstrijdbal voor volwassenen). Maar kan jij het verschil gelijk zien en weet jij wanneer je