
Veelvoorkomende overtredingen in Flag Football
Dit artikel geeft uitleg over de meest voorkomende overtredingen binnen Flag Football. Elke overtreding is voorzien van een korte uitleg wat het is, aan welke voorwaarden moet worden voldaan en hoe je deze overtreding het beste kan voorkomen.
Dit overzicht is gebaseerd op op de IFAF Flag Football Rules 2023. Het AFBN Wedstrijdreglement volgt, met enkele uitzonderingen, deze spelregels voor alle Flag Football competities.
De besproken penalty’s zijn:
- False start
- Flag guarding
- Illegal blitz
- Illegal contact
- Illegal flag pull
- Illegal forward pass
- Illegal motion
- Jumping & Diving
- Pass interference
- Shielding
Wil je meer informatie over de spelregels van Flag Football? Neem dan contact op met de Scheidsrechterscommissie van de AFBN.

False start
Een false start is het te vroeg bewegen door een aanvallende speler waardoor de start van het spel wordt gesimuleerd.
Voorwaarden
Er is sprake van een false start wanneer:
- De bal is al vrijgegeven door de officials en is ‘ready for play’.
- De offense al in ‘scrimmage formation’ staan.
- De bal nog niet is gesnapt.
- Een aanvallende speler een plotselinge beweging maakt op het moment dat de quarterback met zijn snapcount is begonnen.
Penalty
Voor een false start geldt een penalty van 5 yards.
Voorkomen van
Een false start kan het beste worden voorkomen door:
- De spelers naar de bal te laten kijken en pas te bewegen wanneer de bal beweegt.
Flag guarding
Flag guarding is een poging van de baldrager om zijn/haar flags af te schermen en zo een ‘flag pull’ te voorkomen. Ook wanneer het de verdediger lukt om de flag te pakken kan er nog steeds spraken zijn van flag guarding.
Voorwaarden
Er is sprake van flag guarding wanneer:
- De baldrager de vlag (deels) bedekt met de hand, arm, been of bal. Of;
- Het bewegen van de hand onder de heup voordat de verdediger een poging doet tot het pakken. Of;
- Het wegduwen van de verdediger, met of zonder bal. Of;
Penalty
Voor flag guarding geldt een penalty van 5 yards en een ‘loss of down’ vanaf de plek waar de overtreding wordt begaan.
Voorkomen van
Flag guarding kan worden voorkomen door:
- Spelers te laten rennen met hun ellebogen in 90 graden. Hiermee wordt voorkomen dat de handen onder de heup komen.
- Spelers rechtop te laten lopen en niet laten zakken van de schouder aan de kant van de verdediger.


Illegal blitz
Een illegal blitz is het onder druk zetten van de quarterback zonder dat deze voldoende gelegenheid heeft gehad om een bal te kunnen gooien.
Voorwaarden
Er is sprake van een illegal blitz wanneer:
- De verdediger op minder dan 7 yards achter de ‘line of scrimmage’ stond tijdens de snap.
- Er geen (fake) hand-off is geweest.
Penalty
Voor een illegal blitz geldt een penalty van 5 yards.
Voorkomen van
Een illegal blitz kan het beste worden voorkomen door:
- De verdediger die wil blitzen op 7 of meer yards van de ‘line of scrimmage’ te laten staan. De tweede official staat hiervoor, op 7 yards diep, op de zijlijn.
Illegal contact
Illegaal contact is het bewust fysiek contact maken met een tegenstander of official. Dit is een van de zwaarte overtredingen binnen deze non-contact sport. Denk hierbij aan: het stappen, springen of staan op een andere speler, het vasthouden van een andere speler en/of het contact maken met een speler die stilstaat
Voorrangsregels
De regels wie wanneer moet uitwijken zijn samen te vatten in een aantal “voorrangsregels”.
- De baldrager moet altijd uitwijken voor iedereen. Ook voor de defense.
- Bij mogelijk contact tussen een blitzer met legaal blitz-signaal en een aanvaller, is het aan de aanvaller om uit te wijken.
- Bij mogelijk contact tussen een aanvaller (uitgezonderd de baldrager) en een verdediger (uitgezonderd blitzer met legaal blitz-signaal), is het aan de verdediger om uit te wijken.
Penalty
Voor illegal contact door de offense geldt een penalty van 10 yards vanaf de ‘line of scrimmage’ of de plek van overtreding (welke meer nadelig is) en een ‘loss of down’.
Voor illegal contact door de defense geldt een penalty van 10 yards vanaf de ‘line of scrimmage’ of de plek waar het spel is gestopt (welke meer nadelig is) en een ‘automatic first down’.
Voorkomen van
Illegal contact kan worden voorkomen door:
- De “voorrangsregels” te kennen.
- Spelers te laten uitwijken voor de zekerheid om fysiek contact te voorkomen.


Illegal flag pull
Een ‘illegal flag pull’ is het te vroeg of onnodig verwijderen van een flag van een tegenstander. Wanneer een speler met maar 1 flag de bal vangt (omdat de verdediger al een falg heeft gepakt) is het spel dood. Als verdediger mag je alleen de flag verwijderen van de baldrager.
Voorwaarden
Er is sprake van illegal flag pull wanneer:
- De tegenstander de bal duidelijk niet in bezit heeft op het moment dat de flag wordt getrokken.
Penalty
Voor ‘illegal flag pull’ door de offense geldt een penalty van 5 yards vanaf de ‘line of scrimmage’ of de plek van overtreding (welke meer nadelig is).
Voor ‘illegal flag pull’ door de defense geldt een penalty van 5 yards vanaf de ‘line of scrimmage’ of de plek waar het spel is gestopt (welke meer nadelig is).
Voorkomen van
Een ‘illegal flag pull’ kan worden voorkomen door:
- Spelers niet uit voorzorg de flag van een tegenstander te trekken.
Illegal forward pass
Bij een ‘illegal forward pass’ wordt de pass overgespeeld op een manier die is niet toegestaan.
Voorwaarden
Er is sprake van een illegal forward pass wanneer:
- De gooier al voorbij de ‘line of scrimmage’ is. Of;
- Als het de tweede voorwaartse pass is tijdens dezelfde down (hoeft niet over de ‘line of scrimmage’ te zijn. Of;
- Als de bal wordt gegooid nadat het balbezit tijdens die down is veranderd (vb. na een interception).
Penalty
Voor een illegal forward pass geldt een penalty van 5 yards vanaf de plek van waar de bal werd gegooid. Ook geldt hiervoor een ‘loss of down’.
Voorkomen van
Een illegal forward pass is te voorkomen door:
- De quarterback niet naar voren te laten stappen terwijl hij kijkt wie er open staat.
- Ervoor te zorgen dat door een voorwaartse pass door de runningback, de eerste pass naar de runningback naar achteren te laten zijn.
- De bal na een interception niet over te gooien.


Illegal motion
Voordat de bal beweegt mag één aanvallende speler in beweging zijn zolang dit niet richting de ‘line of scimmage’ is. Wanneer twee spelers deze fout begaan is het geen ‘illegal motion’ maar een ‘illegal shift’ waarvoor dezelfde penalty geldt.
Voorwaarden
Er is sprake van ‘illegal motion’ wanneer:
- Een aanvallende speler zich richting de ‘line of scrimmage’ beweegt.
- Op het moment dat de bal wordt gesnapt.
Bij een ‘false start’ maakt een aanvallende speler een plotselinge beweging waarmee hij de start van het spel simuleert. Bij een ‘illegal motion’ is de aanvallende speler al in beweging richting de ‘line of scrimmage’ zonder dat dit plotseling gebeurd. Voor beide geldt dezelfde penalty.
Penalty
Voor een ‘illegal motion’ geldt een penalty van 5 yards.
Voorkomen van
Een ‘illegal motion’ kan worden voorkomen door:
- De speler eerst duidelijk tot stilstand te laten komen voordat de bal wordt gesnapt.
Jumping & diving
‘Jumping’ is het voorkomen van een ‘flag pull’ door door het extra afzetten van de grond en hoger te komen dan bij normaal rennen. ‘Diving’ is het voorkomen van een ‘flag pull’ door het voorover te leunen (met of zonder springen, dippen of spinnen) en zo een ‘flag pull’ moeilijker te maken.
Zowel ‘jumping’ als ‘diving’ zijn vormen van ‘flag guarding’ en daarom niet toegestaan. Beide kunnen alleen door de baldrager worden begaan.
Penalty
Voor beide geldt een penalty van 5 yards vanaf de plek van overtreding. Ook geldt er een ‘loss of down’.


Pass interference
Pass Interference is het hinderen en/of voorkomen dat de tegenstander de bal kan vangen. Deze overtreding kan worden begaan door zowel de aanval (offensive pass interference, OPI) als door de verdediging (defensive pass interference, DPI).
Voorwaarden
Er is sprake van DPI wanneer er aan de volgende voorwaarden wordt voldaan:
- Het gaat om een legale voorwaartse pass.
- De pass gaat over de “line of scrimmage”.
- Het contact is voorbij de “line of scrimmage”.
- De tegenstander had de bal kunnen vangen zonder hinder (en dus niet overduidelijk onvangbaar was).
- De bal tijdens zijn vlucht wordt aangeraakt door een andere speler.
- Er fysiek contact is tussen beide spelers terwijl de bal in de lucht hangt zoals: door de tegenstander heen lopen, “arm bar”, vasthouden van het shirt, armen en/of handen of de route afsnijden.
Voor OPI zijn hetzelfde als bij DPI. De voorbeelden van contact (6e voorwaarde) zijn echter wel anders, namelijk: door de tegenstander heen lopen, het vasthouden van het shirt, armen en/of handen, beginnen met blocken voor een teamgenoot voordat de bal is gevangen of het blocken van een verdediger die iemand anders probeert te dekken. Ook een receiver die een verdediger duwt bij het breken van zijn route, of als hij de bal probeert te vangen (push off) begaat een vertreding voor OPI.
Penalty
Bij DPI is het een “spot foul” met een maximum van 10 yards of “half the distance to the goalline” en een first down. Wanneer DPI wordt begaan in de endzone wordt de ball op de 2-yardline gespot.
Voor OPI geldt een penalty van 10 yards vanaf de “previous spot”.
Voorkomen van
Pass interference kan het makkelijkste worden voorkomen als:
- Beide spelers met beide handen direct naar de bal gaan
- Het voorkomen van fysiek contact terwijl de bal in de lucht is
Shielding
‘Shielding’ is het ophouden van een tegenstander, zonder contact te maken, door in de weg te gaan staan.
Voorwaarden
Er is sprake van ‘shielding’ wanneer:
- De gehinderde speler voorrang heeft
- De hinderende speler geen recht van plaats heeft
Penalty
Voor de offense geldt een 5 yard penalty vanaf de ‘line of scrimmage’ of de plaats van overtreding (welke het slechtst is). Voor de defense geldt een penalty van 5 yards vanaf de ‘line of scrimmage’ of waar het spel eindigt (welke het slechtst uitkomt).
Voorkomen van
‘Shielding’ kan het makkelijkste worden voorkomen door:
- Andere spelers niet in de weg lopen.
